Veckans vikt

Men va fan, vad händer? +0,1kg =/ *suck*
Kanske beror på att jag inte har ätit ordentligt i veckan och speciellt inte i helgen.
Men ni fattar alltså inte hur lätt det är att glömma bort att äta.
magen säger ju sällan till att den behöver mat, skulle jag vänta på det, så kanske jag bara skulle äta 1 gång om dan, max!
Måste verkligen bli bättre på att äta mina mål + att ta alla vitaminer ch mediciner, oxå nåt jag glömmer lätt =/

1/2 START!
4/2 op-datum -2kg
11/2: - 5,8kg
15/2: - 0,8kg.
22/2: - 0,2kg.
1/3  : - 0,6kg.
8/3  : - 0,9kg.
15/3: -2,4kg.
22/3: -0,2kg.
29/3: -0,6kg
5/4  : -0,9kg.
12/4: -0,9kg
19/4: -1,2kg.
26/4: -0,8kg.
3/5  : -0,5kg.
10/5: -0,9kg.
17/5: -1,2kg.
24/5: -0,5kg.
31/5: -0,9kg
7/6  : -1,1kg
14/6: +0,4kg.
21/6: -1,0kg
28/6: -0,3kg
5/7  : -1,1kg
12/7: - 2,2kg
19/7: +1,1kg
26/7; - 0.4kg
2/8 : - 1.1kg
9/8 : - 0,7kg
16/8:- 0,7kg
23/8: +/- 0kg
30/8: - 2,3kg
6/9 : -1kg
13/9: + 0,1kg
20/9: -0,9kg
27/9: - 0,6kg.
4/10: -0,9kg
10/10. -0,2kg.
18/10: +0,2kg
25/10: -2,3kg
1/11 : +0,2kg
8/11 : -0,6kg
15/11: -0.7kg
22/11: -0.8kg
29/11: -0,9kg 
6/12 : +/- 0kg
13/12: + 0,1kg Totalt -39kg

Delmål:
1:a delmålet:10% av vikten. Nådd 8/3!
2:a delmålet: -20kg. Nådd 18/5
3:e delmålet: 2-siffrigt. Nådd 7/6
4:e delmålet: -25kg. Nådd 12/7
5:e delmålet: - 30kg. Nådd 30/8
6:e delmålet: - 35kg. Nådd 25/10

7:e delmålet: - 40kg

8:e delmålet: -45kg
9:e delmålet: -50kg
Målvikt: Väga ca 60-65kg

Kommentarer
Postat av: Tess

Jo, vi har testat för det oxå, men det visade inget.

Tack för din tanke...



Kram

2010-12-13 @ 09:24:45
URL: http://[email protected]

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0